-
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
40 krEnhetspris /Otillgänglig
-
-
Hydro Plus Citrus 20 tabletter
105 krEnhetspris /Otillgänglig -
Hydro Plus Hallon 20 tabletter
105 krEnhetspris /Otillgänglig -
105 krEnhetspris /Otillgänglig
-
Hydro Plus Ananas 20 tabletter
105 krEnhetspris /Otillgänglig -
105 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
105 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
Energy Gel Koffein Apelsin 60 g
35 krEnhetspris /Otillgänglig -
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
Energy Gel Koffein Neutral 60 g
35 krEnhetspris /Otillgänglig -
Energy Gel Citrus/Grönt Te 40 g
35 krEnhetspris /Otillgänglig -
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
Energy Gel Koffein Hallon 60 g
35 krEnhetspris /Otillgänglig -
225 krEnhetspris /Otillgänglig
-
225 krEnhetspris /Otillgänglig
-
40 krEnhetspris /Otillgänglig
-
225 krEnhetspris /Otillgänglig
-
35 krEnhetspris /Otillgänglig
-
40 krEnhetspris /Otillgänglig
-
40 krEnhetspris /Otillgänglig
-
380 krEnhetspris /Otillgänglig
-
Protein Snack Jordnötter Karamell 50 g
40 krEnhetspris /Otillgänglig -
23 krEnhetspris /Otillgänglig
-
-
Protein Snack Peanut Karamel 50 g
25 krEnhetspris /Otillgänglig -
-
105 krEnhetspris /Otillgänglig
-
Protein Snack Jordnötter Karamell 12x50 g
480 krEnhetspris /Otillgänglig -
Recovery Mango & Apelsin 400 g
225 krEnhetspris /Otillgänglig -
249 krEnhetspris /Otillgänglig
-
Protein Snack Peanut Karamel 12x50 g
300 krEnhetspris /Otillgänglig -
105 krEnhetspris /Otillgänglig
-
480 krEnhetspris /Otillgänglig
-
Protein Snack Karamell 12x50 g
480 krEnhetspris /Otillgänglig
Löpning
Varför är sportnäring viktigt för löpare?
Sportnäring spelar en avgörande roll för en löpares prestation, både under träningen och under själva loppet. Här är varför:
Träningsoptimering: För att uppnå dina träningsmål och bli bättre är det viktigt att förse kroppen med rätt näring för att återuppbygga muskler, öka uthålligheten och påskynda återhämtningen efter hårda, ansträngande träningspass. PurePowers produkter är utformade för att ge dig de näringsämnen, vitaminer och mineraler som behövs för att optimera din träning.
Löpprestanda: Under löpning är det viktigt att bibehålla energinivåerna genom att förse kroppen med bränsle för att undvika trötthet och fortsätta att upprätthålla din hastighet och uthållighet. Detsamma gäller vätskebalansen, där det är viktigt att kontinuerligt fylla på med vätska och elektrolyter längs vägen för att undvika uttorkning. PurePowers produkter är utformade för att göra det enkelt och smakfullt för dig att få i dig den energi du behöver längs vägen för att bibehålla prestationen.
Tips för sportnäring vid löpning
- Planera ditt energiintag: När du springer i mer än 60-90 minuter är det viktigt att komma ihåg att ge kroppen energi längs vägen. Planera din kost så att du har energiprodukter med dig under löprundan.
- 30-60 gram kolhydrater per timme: Under längre löprundor är det rekommenderat att inta mellan 30-60 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna och undvika trötthet.
- Energiprodukter när du tränar: För att vänja din kropp vid att använda snabba kolhydrater under aktivitet, bör du inkludera energiprodukter i dina träningspass. Detta hjälper till att träna din kropp att absorbera och utnyttja energi effektivt under löpningen.
- Experimentera med produkter och smaker: Ta reda på vilka energiprodukter och smaker som fungerar bäst för dig. Det är viktigt att välja produkter som du tycker om att konsumera medan du springer för att behålla din energi och motivation.
- Finn rätt mängd kolhydrater: Experimentera med olika mängder kolhydrater för att ta reda på vad som fungerar bäst för dig och din kropp.
- Kom ihåg vätskebalansen under löpningen: Oavsett väderförhållandena är det viktigt att du får i dig tillräckligt med vätska under löpningen. Särskilt på längre löprundor bör du se till att dricka vatten eller sportdryck regelbundet för att upprätthålla vätskebalansen och undvika uttorkning.
- Tänk på saltintaget: I varma förhållanden förlorar du också viktiga mineraler som natrium (salt) genom svettning. Överväg att inkludera salt eller elektrolyter i ditt vätskeintag för att upprätthålla saltbalansen.
PurePowers produkter för löpning:
Energibars: Ger både snabb och långvarig energi före och under träning.
Energigel och chews: För en snabb och effektiv energikick under löpningen
Elektrolyter: För att upprätthålla och återställa vätske- och saltbalansen under och efter långa löprundor.
Proteinbars och återhämtningspulver: För att bygga upp musklerna och påskynda återhämtningen efter träning