Magnesiumkapslar 90 st.

Mineralen magnesium är nödvändig för vissa funktioner i kroppen. Du kan vanligtvis få tillräckligt med det genom din kost, men som idrottare är det särskilt viktigt att du är uppmärksam på att få tillräckligt, eftersom det kan påverka din prestation.

Magnesium är en viktig mineral som bland annat spelar en roll för elektrolytbalansen och normal energiomsättning. Det hjälper till att minska trötthet och utmattning och bidrar till normal muskelfunktion. De flesta människor får i sig magnesium via kosten och tar därför inte magnesiumtillskott.

Om du tränar mycket och hårt är det särskilt viktigt att du är uppmärksam på om du får i dig tillräckligt med magnesium, eftersom det kan påverka din prestationsförmåga.

Tillskott av magnesium. Daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost. Bör inte användas av barn under 11 år.

Innehåll per daglig dos:

Magnesium 250 mg = 65 % av RI (dagligt referensintag av vitaminer och mineralämnen för vuxna)

Ingredienser:

Magnesium (trimagnesiumdikitrat nonahydrat), konsistensmedel: magnesiumtartar (RSPO-certifierad), geleringsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa)

Rekommenderad daglig dos:

Ta 2 kapslar = 250 mg magnesium. För personer över 18 år.

Vår kapsel kan också separeras och tillsättas i juice, yoghurt etc. och innehåller inte bindemedel eller hjälpämnen

Nettoinnehåll:

90 kapslar = 82 g

Förvaring:

Vid rumstemperatur (15-25°C) och inte i direkt solljus. Förvaras utom räckhåll för barn.

Vätskebalans

Vätske- och saltbalansen spelar en viktig roll för hur kroppen fungerar. Därför är det viktigt att se till att du dricker tillräckligt och använder elektrolyter i dricksvattnet när du tränar eller arbetar hårt.

Regelbundet intag av magnesium verkar minska risken för muskelkramper i benen, antingen i form av magnesiumtabletter eller genom att tillsätta magnesium, elektrolyter och andra mineraler i dricksvattnet.