Hydro Tabs

PurePower Hydro Tabs innehåller elektrolyter och salt vilket hjälper till att upprätthålla vätskebalansen och förbättra prestationen över en längre tid. Att dricka mycket vatten är en sak, men om kroppen inte kan binda vätskan så spelar det ingen roll. Därför är det viktigt att få i sig salt och mineraler för att kroppen lättare ska kunna ta upp vätskan.

Läs om salt och uttorkning här.

Vi har våra egna brustabletter i olika smaker. Det enda du behöver göra är att lägga en tablett i din vattenflaska – det kan inte bli enklare.

Kom ihåg att prestationen redan minskar vid en uttorkning på 2%. Våra brustabletter innehåller vitaminer och mineraler (elektrolyter). Hydro Tabs löses lätt upp i vatten och ger en frisk smak av antingen röda bär, hallon eller citrus.

Med PurePower Hydro Tabs kan du enkelt blanda din egen sportdryck, oavsett om du är hemma eller på språng. Denna brustablett fungerar utmärkt under svettiga spinningpass under vintern (läs mer om användning av elektrolyter på vintern), om du tränar utomhus på sommaren eller i varmare klimat. Hydro Tabs din vän om du svettas mycket och vill ha koll på din vätskebalans. Läs om salt och vätskebalans här.

PurePower brustabletter kan användas före, under och efter träning. De innehåller varken fett eller protein och istället en massa vitaminer och mineraler. Brustabletterna ger inte direkt energi, men vi har två varianter av Hydro Plus - här innehåller en tablett 75 mg koffein, vilket motsvarar en mild kopp filterkaffe. En vanlig kopp filterkaffe innehåller ca 70-175 mg koffein.

Kramper i benen
Om du ofta får kramp i benen under eller efter träning, borde du läsa det här.

Brist på salt (natriumklorid), järn eller vitamin B-folsyra kan vara orsaken till kramp i benen. En av orsakerna till att man saknar detta är att kroppen inte binder vätskan ordentligt och när man sedan svettas mycket under träning förlorar kroppen dessa mineraler. Här kan Hydro Tabs hjälpa till eftersom de innehåller både salt, järn och mineraler. Vi har hört från flera kunder att de innan användning av vår produkt hade problem med kramp, vilket sedan har försvunnit efter att de har börjat använda våra brustabletter.

Tips!
Hydro och Hydro Plus brustabletter kan blandas med vårt energipulver Carbo Race Neutral. På så sätt uppnås effekten av ingredienserna från brustabletterna kombinerat med kolhydrater för kroppens förbränning.

Hydro plus är brustabletter för dig som vill ha allt i ett! Hydro plus innehåller både elektrolyter och koffein.

Är din sportdryck inte tillräckligt stark? Då kan du lägga till en extra Hydro Tab i din vattenflaska.

Här är fem bra tips för att upprätthålla din vätskebalans och hur du kan inkludera PurePower Hydro Tabs:

Drick regelbundet: Det är viktigt att dricka regelbundet under träning för att upprätthålla din vätskebalans. Du kan tillsätta en Hydro Tab till din vattenflaska för att få de nödvändiga elektrolyterna och mineralerna för att hålla dig hydrerad under längre tid.
Förbered dig innan träning: Om du vet att du kommer att träna intensivt kan du förbereda dig genom att tillsätta en Hydro Tab i en stor vattenflaska. På så sätt är du redo att dricka när träningen börjar.
Tillsätt en Hydro Plus Tab under tuffa träningspass: Om du behöver extra energi under en tuff träning kan du tillsätta en Hydro Plus Tab i din vattenflaska. Den innehåller koffein som kan ge dig en extra boost av energi.
Använd Hydro Tabs för att motverka kramper: Om du upplever kramper under träning kan det vara en indikation på att du saknar elektrolyter och mineraler. Tillsätt en Hydro Tab i din vattenflaska för att återuppbygga dessa näringsämnen och förhindra framtida kramper.
Blanda Hydro Tabs med Carbo Race Neutral: Om du vill ha en kombination av elektrolyter och kolhydrater under träning kan du tillsätta en Hydro Tab i en sportdryck blandad med vår Carbo Race Neutral. Detta ger dig både hydrering och energi under din träning.