Vad är elektrolyter egentligen?
1. Vad är elektrolyter? Elektrolyter är mineraler i kroppen som spelar en viktig roll i att reglera kroppens vätskebalans och muskelfunktion. De vanligaste elektrolyterna är natrium, kalium, kalcium,...
Powerblog- viden
-
Skapad den under -
Hur mycket kolhydrat ska man äta
Skapad den underMängden kolhydrater Särskilt inom uthållighetssporter är glykogenlagren, i musklerna, en av de viktigaste faktorerna för prestanda. Muskelglykogen-förrådet i musklerna är så att säga...