Energy Snack - En ny energibar
Energy snack från Purepower är en energibar som ger en snabb energiboost innan och träning och är ett perfekt mellanmål under en hektisk vardag. De bidrar med både snabba och långsamma kolhydrater och...
Powerblog- viden
-
Skapad den under -
Vad är elektrolyter egentligen?
Skapad denVad är elektrolyter egentligen? Det är mineraler som finns i kroppen och reglerar tex vår kroppstemperatur, hjärtrytm och blodtryck. Läs vidare här! Elektrolyter är faktiskt en term som används...
-
Kramper i benen - vad kan man göra åt det
Skapad den | 1 kommentar(er)Benkramper påverkar alla, oavsett ålder och hur vältränade dina muskler är. Ju äldre och mindre aktiv du blir, desto mer benkramper upplever du. Läs vidare här! Kramper i benen uppträder...
-
Du bör träna aerob och anaerob energiomvandling om du vill träna seriöst
Skapad denFör den som vill träna på allvar är det viktigt att känna till skillnaden mellan aerob och anaerob energiomvandling. Lär dig allt om detta och mycket mer. Aerob och anaerob-energiomvandling...
-
Vad är maltodextrin, fruktos och glukos?
Skapad den underMaltodextrin, glukos, fruktos, isomaltulos ja ... det finns många olika och konstiga namn i ingrediensförteckningen på energiprodukterna. Men vad kan de göra för dig, och varför är de egentligen så...
-
Därför ska du inte vara rädd för kolhydrater när du tränar
Skapad denDu har antagligen upplevt ett blodsockerfall när du tränar. Och det är just bara socker eller kolhydrater som du får slut på i kroppen. Det betyder att du kanske inte kan slutföra det planerade träningspasset...
